11/11(月)、はらぺこイベント「ママのための骨盤講座」がありました。カイロプラクターの土井先生を講師としてお迎えし、肩こり・腰痛・ボディーラインの崩れの原因を立体模型を使ってわかりやすく説明していただきました。その後ゴムバンドによる体操や骨盤矯正を体験していただき、参加者の皆さんからは「身体が軽くなった」「立っているのが楽になった」など喜びの声が多数聞かれました。
仕事や家事育児に追われ、ついつい自分のことは後回しになっているママたちも多いと思いますが、ママの元気は家族の元気にもつながります。時には自身の身体にも目を向けてみて下さいね。
＜次回のお知らせ＞
11/18（月）アドベントカレンダー
11/22（金）はらぺこサロン