社会福祉法人下関みらい　小月こども園

 

６月のイベントは、３歳児以上の園児さんたちに月２回「エアロビクス」を指導していただいている青木麗先生をお招きして「親子ストレッチ」で身体をほぐしました。

小さい子どもさんや赤ちゃんがいるとついつい自分の身体のケアは怠りがち・・・おんぶやだっこで肩や腰に負担がかかることもままあります。

子どもと一緒に楽しみながらできるストレッチとエアロビクスでリフレッシュできたでしょうか。おうちでもぜひしてみてくださいね。